Хотите бесплатно попробовать первое занятие?
Оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с Вами и ответят на все вопросы
Танцы для взрослых
Танцы для взрослых - это путь к радости, здоровью и стилю! Присоединяйтесь к нашим увлекательным занятиям, где вы освоите не только технику танца, но и раскроете свою индивидуальность. Забудьте об усталости, дайте волю своим движениям и окунитесь в мир музыки.
Танцы для взрослых
Плюсы занятий в академии PRO MUSIC
Занятия танцами предоставляют отличную физическую нагрузку, улучшают выносливость, силу и гибкость. Танцевальные движения - это укрепление мышц и улучшение физической формы.
Физическая активность и фигура
Танцы могут быть отличным способом выражения эмоций и снятия стресса. Ритмичные движения способствуют выделению эндорфинов, улучшая настроение и эмоциональное состояние.
Эмоциональная разрядка
Танцы требуют точности движений, что способствует развитию координации и улучшению баланса. Это особенно важно с возрастом для поддержания моторных навыков.
Развитие координации и баланса
Занятия танцами предоставляют возможность встречаться с людьми, обмениваться позитивными эмоциями и развивать социальные связи. Это создает дополнительный стимул для регулярных занятий.
Интересные знакомства
Групповые занятия
Длительность урока 1 час
Добро пожаловать в мир Танцев для Взрослых! У нас каждый участник — часть энергичного сообщества, где веселье и танцы становятся единым вдохновляющим опытом. Группы разделены по уровню подготовки, обеспечивая комфортное пространство для саморазвития.
Как проходит урок?
Знакомство и адаптация: Наши педагоги знакомят новичков с группой, обеспечивая плавное вхождение в процесс.
Разминка– обязательный этап, позволяющий подготовить мышцы к нагрузкам
Индивидуальные занятия
Обучение танцевальным элементам: Осваиваем сначала базовые , а потом сложные танцевальные элементы
Персональные занятия - отличный вариант для новичков и тех, кто еще не знает какое направление выбрать, преподаватель подробно объяснит и покажет лично вам все танцевальные шаги и движения. Индивидуальные уроки танцев помогут быстро адаптироваться и присоединиться к танцевальной группе, если захочется.
Как проходит урок?
Длительность урока 1 час
Разминка– обязательный этап, позволяющий подготовить мышцы к нагрузкам
Совместно с педагогом - разучивание основных элементов, хореографических приемов, растяжка
Постановка танца по выбранному направлению
Разучивание сюжетных композиций танца и отработка раннего материала
4
Этапы обучения с нуля
1
Избавление от физических блоков
2
Развитие координации и гибкости
3
Изучение базы разных стилей
4
Отработка движений
5
Постановка танцевальных номеров
6
Выступление на сцене
Только опытные педагоги
Дисциплины: стретчинг-растяжка ,FRAME UP STRIP ,VOGUE,High Heels
Имеет высшее образование. Мастер спорта по художественной и эстетической гимнастике,чемпионка мира. Призёр и участник масштабных танцевальных чемпионатов.
Темникова Елизавета
Кристина Баскаева
Дисциплины: хореография, hip-hop, contemporary, jazz-funk
Имеет высшее образование: Краснодарский Государственный Институт Культуры по направлению хореография. Действующий танцор. Призер и участник масштабных танцевальных чемпионатов как сольно, так и в составе команды.
* окончательную стоимость и условия уточняйте у администратора
Удобные тарифные планы
₽
4 990
1 месяц
8 занятий
длительность: 60 мин
3 месяца
24 занятия
длительность: 60 мин
11 990
₽
₽
6 месяцев
22 990
48 занятий
длительность: 60 мин
Бесплатная пробная неделя занятий танцами!
На уроке вы познакомитесь с педагогом, обсудите в каком направлении хотелось бы научиться танцевать, определим текущие навыки и подберем подходящее время занятий
Посмотрите на результаты наших учеников
Танцы - это искусство, которое не знает возрастных ограничений. Для взрослых танцы могут стать способом выразить себя, поддерживать физическую активность и наслаждаться музыкой. В этой статье мы рассмотрим, почему танцы для взрослых так важны и какие преимущества они могут принести.
Танцы для взрослых предоставляют отличную возможность поддерживать физическую активность и заботиться о своем здоровье. Они помогают улучшить гибкость, выносливость, координацию и укрепить мышцы.
Танцы - это мощное средство эмоционального выражения. Они позволяют взрослым выразить свои чувства и переживания через движения и музыку. Танцевать - значит дарить себе и окружающим радость и эмоции.
Участие в танцевальных классах и выступлениях способствует улучшению самооценки. Взрослые учатся чувствовать себя уверенно на сцене и в обществе, что положительно сказывается на их самоуважении.
Занятия танцами обычно проводятся в групповых классах, что способствует социализации и возможности завести новых друзей с общими интересами.
Танцы приносят радость и развлечение. Они позволяют взрослым расслабиться, отвлечься от повседневных забот и просто наслаждаться моментом.
Танцы для взрослых - это искусство, которое приносит удовольствие, способствует физическому и эмоциональному развитию, а также помогает самовыражаться и раскрывать свой творческий потенциал. Независимо от опыта и возраста, танцы могут стать источником радости и удовлетворения в жизни. Поэтому, если у вас есть желание, не стесняйтесь попробовать и открыть для себя мир танцев взрослым - это может стать увлекательным и вдохновляющим путешествием.
Танцы для взрослых предоставляют отличную возможность поддерживать физическую активность и заботиться о своем здоровье. Они помогают улучшить гибкость, выносливость, координацию и укрепить мышцы.
Танцы - это мощное средство эмоционального выражения. Они позволяют взрослым выразить свои чувства и переживания через движения и музыку. Танцевать - значит дарить себе и окружающим радость и эмоции.
Участие в танцевальных классах и выступлениях способствует улучшению самооценки. Взрослые учатся чувствовать себя уверенно на сцене и в обществе, что положительно сказывается на их самоуважении.
Занятия танцами обычно проводятся в групповых классах, что способствует социализации и возможности завести новых друзей с общими интересами.
Танцы приносят радость и развлечение. Они позволяют взрослым расслабиться, отвлечься от повседневных забот и просто наслаждаться моментом.
Танцы для взрослых - это искусство, которое приносит удовольствие, способствует физическому и эмоциональному развитию, а также помогает самовыражаться и раскрывать свой творческий потенциал. Независимо от опыта и возраста, танцы могут стать источником радости и удовлетворения в жизни. Поэтому, если у вас есть желание, не стесняйтесь попробовать и открыть для себя мир танцев взрослым - это может стать увлекательным и вдохновляющим путешествием.
Танцы для взрослых
в академии PRO MUSIC
в академии PRO MUSIC
Хотите бесплатно попробовать первое занятие?
Оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с Вами и ответят на все вопросы
